lizhan

广东药学院长跑俱乐部简介
    ——前进中的长跑俱乐部      

     1995年，一群广药人凭着对长跑的共同爱好和满腔热情成立了广东药学院长跑俱乐部，它以增强体质，超越自我为宗旨，造就了一批又一批长俱运动健将。至今，它有几百人加入了长跑俱乐部，他们都无不感慨地说：长俱让我强身健体，促我积极向上，让我的心腔始终燃烧着激情的烈火。
    长俱作为一个社团，它有自己的部规，比如：每个社员每个星期至少跑步三次，一个星期违规，单独批评，累计两个星期违规，在部内公开批评，累计三个星期违规，开除出部，长俱组织跑步的形式有：悠闲的“锻炼身体为目的的自由组和有目标的每天超越自我一点点的提高组，会员要根据自己的情况决定参加那种形式的锻炼。长俱除了组织跑步外，也开展一些其他丰富多彩的活动，比如三人篮球赛，踢毽子等。让会员在锻炼身体之余发展自己的特长和爱好，而在这些活动中，最具影响力最重要数一年一度的白云山长跑比赛了，每次活动都能将会员的热情调动到最高涨。
    如今，长俱已经走过了几个春秋。已由一个较小的社团发展为较正规的中型社团，长俱人也用他们的汗水书写了辉煌的历史，在第五届省大学生运动会上，曾芳芳一举夺得女子1000M和500M的两项冠军，至今还没有人能打破广药人创造的记录。在历届校运会上，长俱人也都以优异的成绩这展现在众师生面前，勤劳，拼搏的长俱人不但创造了辉煌的历史，还将开创美好的未来。这不，长俱中已有许多会员被选入了校队，在今年的省大学生运动会上，少将闪烁着他们的光芒。
我们作为长俱人，坚信前进中的广药长俱明天会更好！



     长跑俱乐部,是隶属学生会社团管理,由学生尤其是一些爱好运动和长跑的同学共同管理的一个社团组织.
      我俱乐部成立于1995年,由原来的一个小社团,经过一代又一代长俱人的耕耘和创新,发展成为一个颇具影响力的中型社团组织.长俱人本着“坚持锻炼、增强体制、超越自我”这一宗旨，长俱正不断地发展壮大，向一个成熟而成功的社团迈进。在近十年的发展里，长跑俱乐部，为学院提供了一批又一批的中长跑好手，并且在各种大中型运动会上为学校赢得荣誉，创造过不少突破性的历史。
     长跑俱乐部，部内设有秘书部、组织部、宣传部以及外联部等部门，有会员一批。我们实行的是：晨跑与晚跑相结合的方式，要求每个会员每周至少有三次的集体跑。理干事对其进行登记的形式，并且在每月评选“月优秀积极分子”和评出“年终优秀积极分子”，并对其奖励。社团每年都举行各种大中型活动，例如，每年的“白云山之行”和“珠江晚岸畅跑”等，还成功举行过篮球比赛、拔河比赛等活动，这使得会员们有一个与外界交流的学习平台，增强他们的实干和交际能力，发挥自身的特长。
      长跑俱乐部，学校运动员的后勤部、会员的大家庭、朋友们交流的平台……

bang

[s:21] 强呀,长跑也可以成为大的俱乐部

yama

[s:15] 支持长俱，哈哈～

lizhan

[s:15] 支持

跑吧老李

我是跑吧俱乐部的跑吧老李，海口极限长跑俱乐部的李平，眼上正忙着筹办2008元旦海口马拉松赛，欢迎各地跑友前来参赛。将有关材料贴在这儿。我的联系方式：

李平13687507665；李平博客（跑吧老李）：http://22505.blog.tianya.cn/

李平邮箱：liping.lp@tom.com

李平QQ：670574677

海口极限长跑俱乐部网站：http://www.hirunning.com/；

报名：1、报名表（可在网站下载或在报名点索取）；2、身份证复印件；3、报名费（全程40元，半程马拉松、10公里、5公里30元）

海口报名点：1、海口滨河路2号海口极限长跑俱乐部0898-66567333；2、海口丘海大道68号089868657700

跑吧老李

一、主办单位：海口极限长跑俱乐部  
二、批准单位：海口市文体局
三、协办单位：雨林族极限运动俱乐部  新浪网分类海口站
    赞助单位：海口安妥快机动车检测有限公司、康师傅饮品有限公司
四、2008安妥快海口马拉松赛组委会
技术顾问：张建民（海口极限长跑俱乐部顾问）
主任：李克全（海口极限长跑俱乐部理事长）；
副主任：徐应瑜（海口安妥快车辆检测有限公司总经理）；
副主任：李平（海口极限长跑俱乐部理事长助理）
副主任：赵锐强（雨林族极限运动俱乐部理事长）
秘书长：李平（兼）（海口极限长跑俱乐部理事长助理）
竞赛部部长：黄小海（海口极限长跑俱乐部副理事长）
竞赛部副部长：钟力超（海口极限长跑俱乐部理事）
市场部部长：赵锐强（兼）（雨林族极限运动俱乐部理事长）
外联部部长：林娟（雨林族极限运动俱乐部秘书）
后勤部部长：李国兴（海口极限长跑俱乐部秘书长）
后勤部副部长：符明（海口极限长跑俱乐部理事）
五、竞赛时间和地点：2008年1月1日（元旦）上午8点15分，在中国海口市举行。
六、竞赛项目：男、女马拉松赛（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里、少年5公里。
七、比赛路线：
1、马拉松起点：海口市会展中心→西秀公园→假日海滩→海洋世界→火车站前方一公里处（折返点），原路返回海口市会展中心。
2、半程马拉松：海口市会展中心→火车站前方一公里处（终点）
3、10公里：海口市会展中心→假日海滩前方一公里处（终点）
4、5公里：海口市会展中心→秀英天桥前方一公里处（终点）
八、参加办法：
（一）参赛者年龄要求：
1、全程马拉松限报年龄为18周岁以上（1989年1月1日以前出生）；
2、半程马拉松限报年龄为16周岁以上（1991年1月1日以前出生）；
3、10公里限报年龄为15周岁以上（1992年1月1日以前出生）；
4、5公里13周岁以上（1994年1月1日以前出生）；
5、少年5公里限报年龄为8—12周岁（1995年1月1日—1999年1月1日出生）。
（二）参赛者健康要求：
参赛者应身体健康，经常参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：
先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉患者和严重心律不齐者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其他不适合运动的疾病患者。
（三）报名
1、报名办法：长跑爱好者自愿报名参加，填写报名表（见附件）一份，并提供身份证复印件一份。
2、报名费：全程马拉松每人40元；半程马拉松、10公里、5公里每人30元。
3、报名时间：自2007年10月15日至12月28日止。
4、当地报名：（1）、海口市龙华区滨河路2号海口极限长跑俱乐部，电话：0898—66567333；（2）、海口市丘海大道68号  2008安妥快海口马拉松赛组委会；
5、外地报名：（1）、通过邮局邮寄，寄：海南省海口市滨河路2号海口极限长跑俱乐部李克全收；银行转帐：工商行2201021509999397724　海口极限长跑俱乐部  李克全　
俱乐部理事长李克全手机13907581856。　电话（传真）：0898—66567333
（2）、海口市丘海大道68号  2008安妥快海口马拉松赛组委会  银行转帐：中国建设银行4367423525630060683；外联部部长林娟手机：13976791214；电话：0898—68655900；传真：0898—68657700。
九、竞赛办法：
1、采用中国田径协会竞赛规则。
2、7：30集合检录，8点15分发枪。
3、关门距离和时间：5公里9点整（45分）；10公里9点25分（1小时30分）；半程马拉松11点整（2小时45分）；全程马拉松13点45分（5小时30分）。
4、起跑顺序：按马拉松、半程马拉松、10公里、5公里的先后顺序排列，各项目起点相距10米。
十、奖励办法：
（一）马拉松项目
1、男、女前8名运动员分别获得奖金（单位：人民币元）(见下表)。
名次        第一名        第二名        第三名        第四名        第五名        第六名        第七名        第八名
男        3000        1500        800          400        200        100        100        100
女        1500        800        400        200        100        100        100        100
2、男、女子前八名发给奖杯和纪念牌。
3、在规定时间内跑完全程者发给成绩证书。
    4、凡参加比赛者赛前均发纪念衫、号码布、盛衣包。
（二）半程马拉松、10公里、5公里项目
1、各项目的前六名发给奖杯、纪念牌。
2、在规定时间内跑完全程者发给成绩证书。
3、凡参加比赛者赛前均发纪念衫、号码布、盛衣包。
十一、保险和医疗救护
1、        本赛事为每位参赛运动员购买20万元人身意外保险和1万元医疗保险。
2、        赛会有救护车跟随，参赛者有问题可以请求他们帮助。
十二、海口马拉松组委会联系地址：中国海口市丘海大道68号。（570000）
海口极限长跑俱乐部地址：中国海口市滨河路2号。（570000）
附件：2008安妥快海口马拉松赛个人报名表。

跑吧老李

比赛协定：

1、本次马拉松赛为民间社团——海口极限长跑俱乐部主办。宗旨为发展全民健身，创建和谐社会。目的是体验马拉松赛的艰难过程。不提倡超体能的拼速度，参赛者必须了解本次比赛可能存在的各种风险。以下疾病患者不宜参加比赛：
先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉患者和严重心律不齐者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其他不适合运动的疾病患者。

2、参赛运动员必须自行到医院体检，费用自理。

3、本赛事为每位参赛运动员购买20万元人身意外保险和1万元医疗保险及比赛期间的现场简易急救药品，其他任何损失、损害的责任和后果及费用一概由参赛人员自负。

4、参赛者确认已经详细阅读并了解了本协定及风险，本人无异议，自愿报名参赛并签名同意。

姓  名                性别                出生
日期        年     月     日
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地址                邮编       
请选择您的参赛项目(只限一项，请在所选项目后面的“□”内划上“√”）
全程马拉松□    半程马拉松□    10公里□    5公里□    少年5公里□

参赛者签名：                             日期：




监护人签名
(如参赛人不满18岁必须签)：                    日期：






海口极限长跑俱乐部制表

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好详细哦